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大雪进补春打虎！今晚就吃这些了！

大雪时天气寒冷，在养生方面宜注意防寒保暖，尤其应避免颈肩、胸腹、腰腿等部位受寒。饮食上宜“进补”，可多吃富含蛋白质、糖、脂肪和维生素的食物，以补充因天寒而消耗的能量；可常食羊肉、狗肉、鸡肉、虾仁等...

备战“二胎计划”！这份方药单值得每位准妈妈收藏！

随着“全面二胎”政策放开，不少80后、70后纷纷开展二胎计划，35岁以上高龄孕妇随之增多。然而，年龄太大，卵巢”老了，卵子老化，出现妊娠机会下降、流产率增高、异常胎儿比例升高、产科并发症增高，为此，卵巢...

蛤蚧药膳两份，能防治哮喘、补肺益肾

秋冬季节，是慢性支气管炎、哮喘的好发时节，常食蛤蚧，可有效地防治哮喘。蛤蚧为脊椎动物守宫科动物蛤蚧已除去内脏的全干燥体，分布于我国南方及西南地区，主产于广西，用时去头、足和鳞片，或炒酥研末。也有单...

冬季预防颈椎病，除了围脖，还有这些……

最近清远气温下降明显，不少人颈椎开始出现了不舒服或颈椎病复发，严重的还影响工作和生活。那么，怎样才能预防冬季颈椎病的加重或复发呢？清远市中医院康复科医生为你支招。颈椎病是一种退行性改变为基础的疾患...

最全中医产后调理攻略,专攻“月子病”

最全中医产后调理攻略,专攻“月子病”

产妇在新产后及产褥期内发生的与分娩或产褥有关的疾病，称为“产后病”，也叫月子病。古代医家总结为“三病”：指产后病痉、郁冒、大便难， “三冲”：指败血上冲，冲心、冲胃、冲肺，“三急”：指呕吐、盗...

即学即做2款药膳，回家和爸妈一起过冬至！

冬至，俗称“冬节”“长至节”或“亚岁”等。冬至是农历二十四节气中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。冬至为“冬节”，所以被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。冬至时间在每年...

35岁小伙急性脑梗塞，不要觉得年轻就可以掉以轻心！

35岁小伙急性脑梗塞，不要觉得年轻就可以掉以轻心！

“一直以来健健康康的，突然就肢体瘫痪，不能讲话！”脑血管病是最常见的老年病，发病率高，致残率高，致死率高。35岁的梁先生平时身体没啥“毛病”，却突然患上这个“老年病”，突发急性脑梗塞，瘫痪失语，所幸...

敲黑板！秋冬季护肤，皮肤科医生“划重点”了！

秋冬季节是皮肤问题多发的季节,气候变化容易造成皮肤状态的不稳定。气温、湿度和日晒的变化给我们的皮肤带来严峻的考验。如果不注意防护，肌肤容易出现敏感的症状。如何正确地掌握秋冬季护肤小常识,呵护皮肤,远离...

肉桂不止是调味，还可作补品

在阳历11月7日，就到了农历二十四节气中的立冬。古人对立冬的解释为＂立，建始也；冬，终也．万物收藏也＂。到了立冬，万物开始潜藏，习惯上常把这一天当作冬季的开始。立冬养生歌云：立...

科普！让人讨厌的肺癌君，滚蛋吧!

肺癌是最常见的恶性肿瘤之一，随着空气污染等因素影响，肺癌在我国近年的统计中已跃居恶性肿瘤的首位，且发病率有明显升高的趋势。1、导致肺癌的病因有哪些?包括吸烟、环境污染、职业、遗传、病毒感染、肺结核、...

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