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2018-12
大雪进补春打虎!今晚就吃这些了!
大雪时天气寒冷,在养生方面宜注意防寒保暖,尤其应避免颈肩、胸腹、腰腿等部位受寒。饮食上宜“进补”,可多吃富含蛋白质、糖、脂肪和维生素的食物,以补充因天寒而消耗的能量;可常食羊肉、狗肉、鸡肉、虾仁等...
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2018-12
备战“二胎计划”!这份方药单值得每位准妈妈收藏!
随着“全面二胎”政策放开,不少80后、70后纷纷开展二胎计划,35岁以上高龄孕妇随之增多。然而,年龄太大,卵巢”老了,卵子老化,出现妊娠机会下降、流产率增高、异常胎儿比例升高、产科并发症增高,为此,卵巢...
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2018-12
蛤蚧药膳两份,能防治哮喘、补肺益肾
秋冬季节,是慢性支气管炎、哮喘的好发时节,常食蛤蚧,可有效地防治哮喘。蛤蚧为脊椎动物守宫科动物蛤蚧已除去内脏的全干燥体,分布于我国南方及西南地区,主产于广西,用时去头、足和鳞片,或炒酥研末。也有单...
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2018-12
冬季预防颈椎病,除了围脖,还有这些……
最近清远气温下降明显,不少人颈椎开始出现了不舒服或颈椎病复发,严重的还影响工作和生活。那么,怎样才能预防冬季颈椎病的加重或复发呢?清远市中医院康复科医生为你支招。颈椎病是一种退行性改变为基础的疾患...
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2018-12
最全中医产后调理攻略,专攻“月子病”
产妇在新产后及产褥期内发生的与分娩或产褥有关的疾病,称为“产后病”,也叫月子病。 古代医家总结为“三病”:指产后病痉、郁冒、大便难, “三冲”:指败血上冲,冲心、冲胃、冲肺,“三急”:指呕吐、盗...
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2018-12
即学即做2款药膳,回家和爸妈一起过冬至!
冬至,俗称“冬节”“长至节”或“亚岁”等。冬至是农历二十四节气中一个重要的节气,也是中华民族的一个传统节日。冬至为“冬节”,所以被视为冬季的大节日,在古代民间有“冬至大如年”的讲法。冬至时间在每年...
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2018-12
35岁小伙急性脑梗塞,不要觉得年轻就可以掉以轻心!
“一直以来健健康康的,突然就肢体瘫痪,不能讲话!”脑血管病是最常见的老年病,发病率高,致残率高,致死率高。35岁的梁先生平时身体没啥“毛病”,却突然患上这个“老年病”,突发急性脑梗塞,瘫痪失语,所幸...
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03
2018-12
敲黑板!秋冬季护肤,皮肤科医生“划重点”了!
秋冬季节是皮肤问题多发的季节,气候变化容易造成皮肤状态的不稳定。气温、湿度和日晒的变化给我们的皮肤带来严峻的考验。如果不注意防护,肌肤容易出现敏感的症状。如何正确地掌握秋冬季护肤小常识,呵护皮肤,远离...
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03
2018-12
肉桂不止是调味,还可作补品
在阳历11月7日,就到了农历二十四节气中的立冬。古人对立冬的解释为"立,建始也;冬,终也.万物收藏也"。到了立冬,万物开始潜藏,习惯上常把这一天当作冬季的开始。 立冬养生歌云:立...
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03
2018-12
科普!让人讨厌的肺癌君,滚蛋吧!
肺癌是最常见的恶性肿瘤之一,随着空气污染等因素影响,肺癌在我国近年的统计中已跃居恶性肿瘤的首位,且发病率有明显升高的趋势。1、导致肺癌的病因有哪些?包括吸烟、环境污染、职业、遗传、病毒感染、肺结核、...
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