万物复苏，春暖花开，随着春天的脚步，我们进入了万象更新的三月，在春光明媚的日子里，迎来了广大女性同胞的节日“国际三八妇女节”在这美好的日子里我们一起来聊聊女性中医养生那些事。

女性疾病健康离不开 “经、带、胎、产” 四个方面，虽然俗话说“女人是水做的”，但中医认为女性的健康最重要的就是气血，气血旺盛，就面若桃花，妖娆美艳；气血亏虚则面色无华，身娇体弱；气滞血瘀就面黄多斑，胸闷气郁；女性中医调养的关键就是调气血。最需要注重调理的脏腑就是肝脾肾，根据年龄少女着重补肾，中年着重调肝，老年着重理脾。

推荐一些自己就能做的中医女性养生TIPS：

上述穴位，可以每次选用2-3个，用手指揉按，每次3-5分钟，每日一次。

腹部穴位可以自行艾灸，每次5-10分钟，一周1-2次

每日一至两次，每次15-20分钟，睡前或晨起进行

清远市中医院治未病中心根据女性生理特点，也推出了女性治未病中医调养项目，由专业医生在对身体进行全面中医评估与诊察后，根据各人体质及身体状况，给予包括中药、艾灸、针灸、熏蒸、耳穴、沐足等多种中医干预手段进行系统的中医调养。针对女性月经不调，不孕不育，失眠，长斑、乳腺增生、孕前准备、产后康复等方面都取得很好的疗效。欢迎有需求的女性朋友前来治未病中心进行了解和调理。