冠心病的发病率在我国呈现逐年增高的趋势,积极预防冠心病发病不仅成为医学界非常重视课题,而且还是大众关注的重要健康问题。如何防治冠心病，清远市中医院内五区专家为你解答疑惑。

64岁的市民冯伯，反复心前区疼痛伴心悸2年多，不久前，突然症状加重，于是到清远市中医院就诊，经医生为其诊断，中医诊断为胸痹 气滞血瘀证；西医诊断为冠心病，三支血管病变，心功能3级，高血压3级，极高危组，颈动脉斑块形成并狭窄。

冯伯的病因明确后，医生在治疗上予活血通络、扩冠、降压、营养心肌、降脂稳斑、中医中药等对症治疗后，冯伯的精神较入院前明显好转，心前区疼痛较前明显好转。

清远市中医院内五区医生李明介绍，冠心病，是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，其范围还包括炎症、栓塞等导致管腔狭窄或闭塞。冠心病危险因素包括可变因素，如高血压，血脂异常（总胆固醇过高或低密度脂蛋白胆固醇过高、甘油三酯过高、高密度脂蛋白胆固醇过低）、超重/肥胖、高血糖/糖尿病，不良生活方式包括吸烟、不合理膳食（高脂肪、高胆固醇、高热量等）、缺少体力活动、过量饮酒，以及社会心理因素。此外还有不可变因素，如性别、年龄、家族史。此外，与感染有关，如巨细胞病毒、肺炎衣原体、幽门螺杆菌等。

“像冯伯的高血压三级已经是非常危险的了，”李明介绍，清晰冠心病的危险因素就要做好预防和保健。冠心病的常见诱因包括情绪激动、饱餐、过度劳累、寒冷、用力排便、吸烟、饮酒，要想很好地预防冠心病的发生，必须尽量避免诱因的发生。对于冠心病患者，宜作定量耐力运动，主要指步行、慢跑、骑自行车、游泳等有大肌群参加的持续性周期性运动。

冠心病如何自救？李明介绍，可以采取静卧，尽量放松、避免精神刺激；采用平卧或半卧位，避免用力，不随意搬动重物。还要服药，舌下含服硝酸甘油、速效救心丸等，舌下含服原因在于舌下静脉非常丰富，药易于吸收；如果出现加重则需要呼救（拨打120电话），及时医院就诊，有条件者可家庭吸氧。