中医辨证

“亚健康”

“未病先防、小病先治”

清远市中医院治未病中心医生介绍，处于“亚健康”状态，检验检查通常是正常的，也可能某些指标处于“边缘状态”，但并无指向性的疾病提示。这种“亚健康”状况，通过中医中药的调理常可达到意想不到的效果。中医对亚健康状态的辨证，多数以虚证为主。由于症状繁多、各人的临床表现都不一样，所以中医常根据各人的症状、年龄、既往病史以及气候、生活习惯、工作环境、精神状态等综合因素进行辨证分析，先分清阴虚、阳虚、气虚、血虚的偏向；再分析五脏（心、肝、脾、肺、肾）的归属和五脏的相互关系、脏与腑的表里关系、经络的气血运行内外联系，最后开出药方。

清远市中医院治未病中心实行“未病先防、小病先治”为原则治疗亚健康状态等人群。疲劳状态多与脑力或体力劳动过度有关，与心理压力过大、生活节奏过快、精神高度紧张关系密切，生活方式不良、饮食不节亦是造成疲劳的高危因素。 所以在生活中我们要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜或过度劳累，忌食冰冻、生冷、坚硬不容易消化、肥厚油腻的食物；少食煎炸炒爆、辛辣刺激，及脂肪、碳水化合物含量过高的，适当运动来缓解工作带来的疲劳等等。从起居、饮食、运动、情志、穴位针刺/灸等多方面指导人们养生保健以达未病先防的目的，但生活工作中很多人往往因工作忙为由没时间不注意，等疾病真的出现“时间”也有了，所以在这生活节奏快的时代里我们更应该珍惜爱护我们的健康，更要有意识“未病先防、小病先治”的重要性。

中医调养助你远离亚健康

清远市中医院治未病中心进行一系列疲劳等亚健康症状调养，包含了中药、针灸、阴阳平衡罐、药罐、督脉灸、任脉灸、热敏灸等等中医调养。记者走访发现，近年来，人们对“亚健康”的重视程度不断提高，在清远市中医院治未病中心前来治疗调养咨询的人群也逐渐增多，经过调养后身体状态明显好转。

以下是清远市中医院治未病中医中医治疗一小部分治疗项目，其中，罐配合热奄包治疗各种亚健康如疲劳综合征等等起好效果，选人体背部以膀胱经为主。

罐，古称角法，最早以牛角制作；现以玻璃罐、竹罐、抽罐比较常用。罐法；闪罐法、游走罐、留罐等。拔罐后遗留的斑罐可作为辩证分析的参考。如罐斑色紫深，提示淤血内藴；色泽黑紫，有触痛，表示热毒瘀结；罐斑微痒，或有皮纹为风邪；如罐斑显水肿、水气状或易起水泡，多提示湿邪较重。

热奄包：清远市中医院研制的热奄包由15种（羌活、制草乌、川芎、伸筋草、红花等）中药研制成粉末而成。